21.10.

godz. 19.00

Kąpiel w dźwiękach archaicznych...

OM CHANTING

Już prawie rok spotykamy się w Ajancie na Om Chantingach. Spotkania odbywają się w piatki od godziny 20.15. Chcielibyśmy aby odbywały się one w każdy piątek, jednak z przyczyn niezależnych (prowadząca przyjeżdża z Gdańska) nie w każdy piątek udaje się nam je zorganizować... W grafiku w zakładce zajęcia szukaj więc informacji o następnym spotkaniu. I koniecznie potwierdź swój udział :)

Olejki eteryczne na piękne uczucia i emocje.

Spotkanie 13.10.18. godz.11.00. Prowadzenie Anita Kornacka.

Joga Jin oraz releks w dźwiękach mis i gongów

WARSZTATY METODY FELDENKRAISA

Kurs MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) jest naukowo potwierdzoną metodą radzenia sobie ze stresem. Ćwiczenie uważności buduje poczucie stabilności, sprawczości i pozwala uniknąć wypalenia zawodowego i narastania frustracji. Pomaga też mierzyć się z wyzwaniami dnia codziennego: pośpiechem, wielozadaniowością, czy presją doskonałości. Uczy świadomie zarządzać energią w sytuacjach kryzysowych oraz monitorować jej stan w każdej chwili poprzez szybką i skuteczną regenerację opartą na oddechu - najprostszym narzędziu dbania o własny spokój, siłę wewnętrzną i równowagę.

Bezpłatne spotkanie przed kursem MBSR

Sobota 13.01.2018 godz.: 10.00-11.30

Bezplatne spotkanie - otwarte dla każdego zainteresowanego tematem uważności.

8-12 Grudnia - rozwojowe święto w Ajancie 

Zapraszamy na warsztat znanej terapeutki Ewy Mikołajczak: 

„Harmonia w rodzinie 
- przy jednym stole”

 Poznaj i doświadcz zaskakująco skutecznej metody, dzięki której uzyskasz lepsze relacje z rodziną, bliższą i dalszą  święta i cały rok.
Spełnij swoje marzenia o szczęśliwych Świętach
Bożego Narodzenia.

Warsztat Joga RelakSowa oczu i twarzy

Zapraszam na odprężający warsztat Joga RelakSowa oczu i twarzy, 2 i pół godziny ćwiczeń jogi skierowanych na obszar karku, szyi, mięśni twarzy oraz oczu

Powięziowa Joga Jin łączy Jogę Jin, ruch spontaniczny, terapię mięśniowo – powięziową, mindfulness, techniki automasażu, oraz powięziowy Dao Jin, aby tworzyć najbardziej skuteczny  system uwalniania emocjonalnych i fizycznych urazów z powięzi.

Termin: 26 listopada (niedziela) godzina 11.00 – 14.00, proszę o przybycie 10 min przed rozpoczęciem zajęć 

„Po mieczu, po kądzieli”

 Odkryj źródło Twojej kobiecości i męskości, mocy zasobów i miłości.

Żyj własnym życiem.

NOWE ZAJĘCIA zaczynamy od 17.10.2017.

Zajęcia odbywać się będą w każdy wtorek od godz. 17.00-18.30 i czwartek od godz. 20-21.30.

Pierwsze zajęcia - wtorek 17.10 są bezpłatne!!

obowiązują zapisy - annaszczepkowska@gmail.com lub 535 318 279

Warsztat „Ręce które Liczą”, to transformujący proces,
w którym z godziny na godzinę zbliżysz się do poznania Swojej osobistej drogi do dobrobytu.

Większość ludzi nie zna swojego głosu, nie wie, jakimi możliwościami dysponuje i nie potrafi w pełni wykorzystać jego potencjału w życiu zawodowym czy prywatnym. Mówimy głosami, którym brakuje siły, naturalności, autentyczności. Mówimy w sposób, który nie zawsze dobrze przekazuje nasze myśli i przekonania. Czasem negatywnie wpływa na ocenę naszej osoby. Używamy głosu w sposób, który prowadzi do jego zmęczenia i niedyspozycji, bo nie zawsze wiemy, jak używać tego delikatnego narzędzia w praktyce.

Tego, i wiele więcej, nauczysz się podczas szkolenia.

 

Jeśli sobie zadajesz pytanie: ” Dlaczego dzieci znajomych, przyjaciół sąsiadów są takie grzeczne i nie sprawiają problemów ? ”, „ Dlaczego rodzicielstwo musi być takie ciężkie ? ”,  " co jest ze mną nie tak, jak stać się lekkim rodzicem " . To zdecydowanie ten warsztat jest dla  Ciebie.

GongPełnia - koncert i kąpiel w dźwiękach gongu

9 września o 19.00

NIEZAPOMNIANE ARTYSTYCZNE DOŚWIADCZENIE

Na jesienny kurs Mindfulness w Ajancie zostały 4 wolne miejsca.

Może jedno z nich czeka na Ciebie?

Kurs prowadzi certyfikowana nauczycielka MBSR - Dorota Wojtczak.

Bezpłatny wykład-koncert  Ewy Mikołajczak i Jacka Wiktora
"Oddech i ustawienia z wibracją gongów"

Kurs tajskiego masażu stóp.

Tajski masaż stóp jest bardzo intensywny. Ponieważ wykorzystuje między innymi refleksoterapię zapewnia nie tylko stymulację samych stóp, ale także całego organizmu.

Jak rozwijać swoją kobiecość w zgodzie z sobą.

W ramach Miedzynarodowego Tygodnia Coachingu ICF 2017, pragniemy zaprosić wszystkie Panie do wzięcia udziału w warsztacie przygotowanym specjalnie dla nich:)

Kakao to boskie lekarstwo otwierające nasze serca byśmy mogły głębiej usłyszeć i poczuć swój wewnętrzny głos oraz otworzyć się szerzej na Świat i jego piękno. 

Przy zapisie w dniach 14 - 16 lutego udział w ceremonii kakao za pół ceny 44 zł.

Data ceremonii: 19 luty (niedziela) godz. 13.00 – około 17.00

Jesienne wieczory z olejkami eterycznymi.

Coś na katar, coś na chandrę.
Powiemy jak wzmocnić odporność, pamięć oraz jak poprawić nastrój.
Co użyć na przeziębienie dla małych dzieci i w jaki sposób nie dać się chorobie.
Jak poprawić relacji z innymi ludźmi, wzmocnić akceptacje siebie i poczucie własnej wartości oraz jak przeciwdziałać wypaleniu zawodowemu.

Zapraszamy na całonocną Ceremonię w przestrzeni uzdrawiających dźwięków gongów, mis tybetańskich, dzwoneczków, bębnów szamańskich, didgeridoo i innych instrumentów archaicznych.

start - 07.10. 2016 godz. 21.30 
zakończenie - 08.10. 2016 godz. 8.30

Serdecznie zapraszamy na warsztat Tomasza Krystka, który przez osiem lat mieszkał w Indiach. 

Podczas warsztatu poznasz krija jogę, jogę wewnętrzną.

Termin: 24-25 września

Fundacja HerStory i Kolektyw Trenerski ZORRA serdecznie zapraszają na toruńskie warsztaty WenDo: samoobrony i asertywności dla kobiet* i dziewcząt WenDo.

Olejki jako naturalne metody ochronne przed komarami, kleszczami itp.

23 czerwca - czwartek - godz.:18.00

Huna: Wiedza, która pomaga w życiu. Pierwsza zasada Huny głosi, że "Świat jest taki jak myślisz, że jest".

TERMIN: 18.06.2016 sobota godz. 10.00 - 17.00

Ogólny zarys warsztatów:

Medytacja.
Śpiew i Taniec w kręgu.
Ćwiczenia oddechowe.
Indyjski Masaż głowy.
Masaż " Dotyk Słońca".