Zapraszamy serdecznie na relaksacyjny koncert w dzwiękach mis tybetańskich, gongu, luna drum oraz śpiewu Ani Działak.
Koncert zacznie się o godzinie 18.15 , koszt to 26 zł. Proszę o przybycie parę minut szybciej. Obowiązują zapisy: Ania Szczepkowska tel. 535 318 279, annaszczepkowska@gmail.com .
Wcześniej odbędą się warsztaty powięziowej jogi jin o godzinie 16, można zapisać się na oba wydarzenia w cenie 44 zł.
OM CHANTING
Już prawie rok spotykamy się w Ajancie na Om Chantingach. Spotkania odbywają się w piatki od godziny 20.15. Chcielibyśmy aby odbywały się one w każdy piątek, jednak z przyczyn niezależnych (prowadząca przyjeżdża z Gdańska) nie w każdy piątek udaje się nam je zorganizować... W grafiku w zakładce zajęcia szukaj więc informacji o następnym spotkaniu. I koniecznie potwierdź swój udział :)
+ WIĘCEJ
Olejki eteryczne na piękne uczucia i emocje.
Spotkanie 13.10.18. godz.11.00. Prowadzenie Anita Kornacka.
+ WIĘCEJ
Joga Jin oraz releks w dźwiękach mis i gongów
+ WIĘCEJ
Kurs MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) jest naukowo potwierdzoną metodą radzenia sobie ze stresem. Ćwiczenie uważności buduje poczucie stabilności, sprawczości i pozwala uniknąć wypalenia zawodowego i narastania frustracji. Pomaga też mierzyć się z wyzwaniami dnia codziennego: pośpiechem, wielozadaniowością, czy presją doskonałości. Uczy świadomie zarządzać energią w sytuacjach kryzysowych oraz monitorować jej stan w każdej chwili poprzez szybką i skuteczną regenerację opartą na oddechu - najprostszym narzędziu dbania o własny spokój, siłę wewnętrzną i równowagę.
+ WIĘCEJBezpłatne spotkanie przed kursem MBSR
Sobota 13.01.2018 godz.: 10.00-11.30
Bezplatne spotkanie - otwarte dla każdego zainteresowanego tematem uważności.
+ WIĘCEJ
+ WIĘCEJ8-12 Grudnia - rozwojowe święto w Ajancie
Zapraszamy na warsztat znanej terapeutki Ewy Mikołajczak:
„Harmonia w rodzinie
- przy jednym stole”Poznaj i doświadcz zaskakująco skutecznej metody, dzięki której uzyskasz lepsze relacje z rodziną, bliższą i dalszą święta i cały rok.
Spełnij swoje marzenia o szczęśliwych Świętach
Bożego Narodzenia.
Warsztat Joga RelakSowa oczu i twarzy
Zapraszam na odprężający warsztat Joga RelakSowa oczu i twarzy, 2 i pół godziny ćwiczeń jogi skierowanych na obszar karku, szyi, mięśni twarzy oraz oczu
+ WIĘCEJ
Powięziowa Joga Jin łączy Jogę Jin, ruch spontaniczny, terapię mięśniowo – powięziową, mindfulness, techniki automasażu, oraz powięziowy Dao Jin, aby tworzyć najbardziej skuteczny system uwalniania emocjonalnych i fizycznych urazów z powięzi.
Termin: 26 listopada (niedziela) godzina 11.00 – 14.00, proszę o przybycie 10 min przed rozpoczęciem zajęć
+ WIĘCEJ„Po mieczu, po kądzieli”
Odkryj źródło Twojej kobiecości i męskości, mocy zasobów i miłości.
Żyj własnym życiem.
NOWE ZAJĘCIA zaczynamy od 17.10.2017.
Zajęcia odbywać się będą w każdy wtorek od godz. 17.00-18.30 i czwartek od godz. 20-21.30.
Pierwsze zajęcia - wtorek 17.10 są bezpłatne!!
obowiązują zapisy - annaszczepkowska@gmail.com lub 535 318 279
+ WIĘCEJWarsztat „Ręce które Liczą”, to transformujący proces,
w którym z godziny na godzinę zbliżysz się do poznania Swojej osobistej drogi do dobrobytu.
+ WIĘCEJWiększość ludzi nie zna swojego głosu, nie wie, jakimi możliwościami dysponuje i nie potrafi w pełni wykorzystać jego potencjału w życiu zawodowym czy prywatnym. Mówimy głosami, którym brakuje siły, naturalności, autentyczności. Mówimy w sposób, który nie zawsze dobrze przekazuje nasze myśli i przekonania. Czasem negatywnie wpływa na ocenę naszej osoby. Używamy głosu w sposób, który prowadzi do jego zmęczenia i niedyspozycji, bo nie zawsze wiemy, jak używać tego delikatnego narzędzia w praktyce.
Tego, i wiele więcej, nauczysz się podczas szkolenia.
+ WIĘCEJJeśli sobie zadajesz pytanie: ” Dlaczego dzieci znajomych, przyjaciół sąsiadów są takie grzeczne i nie sprawiają problemów ? ”, „ Dlaczego rodzicielstwo musi być takie ciężkie ? ”, " co jest ze mną nie tak, jak stać się lekkim rodzicem " . To zdecydowanie ten warsztat jest dla Ciebie.
GongPełnia - koncert i kąpiel w dźwiękach gongu
9 września o 19.00
NIEZAPOMNIANE ARTYSTYCZNE DOŚWIADCZENIE
+ WIĘCEJNa jesienny kurs Mindfulness w Ajancie zostały 4 wolne miejsca.
Może jedno z nich czeka na Ciebie?
Kurs prowadzi certyfikowana nauczycielka MBSR - Dorota Wojtczak.
Bezpłatny wykład-koncert Ewy Mikołajczak i Jacka Wiktora
"Oddech i ustawienia z wibracją gongów"
+ WIĘCEJ
Kurs tajskiego masażu stóp.
Tajski masaż stóp jest bardzo intensywny. Ponieważ wykorzystuje między innymi refleksoterapię zapewnia nie tylko stymulację samych stóp, ale także całego organizmu.
+ WIĘCEJ
Jak rozwijać swoją kobiecość w zgodzie z sobą.
W ramach Miedzynarodowego Tygodnia Coachingu ICF 2017, pragniemy zaprosić wszystkie Panie do wzięcia udziału w warsztacie przygotowanym specjalnie dla nich:)
+ WIĘCEJ
Kakao to boskie lekarstwo otwierające nasze serca byśmy mogły głębiej usłyszeć i poczuć swój wewnętrzny głos oraz otworzyć się szerzej na Świat i jego piękno.
Przy zapisie w dniach 14 - 16 lutego udział w ceremonii kakao za pół ceny 44 zł.
Data ceremonii: 19 luty (niedziela) godz. 13.00 – około 17.00
+ WIĘCEJ
Jesienne wieczory z olejkami eterycznymi.
Coś na katar, coś na chandrę.
Powiemy jak wzmocnić odporność, pamięć oraz jak poprawić nastrój.
Co użyć na przeziębienie dla małych dzieci i w jaki sposób nie dać się chorobie.
Jak poprawić relacji z innymi ludźmi, wzmocnić akceptacje siebie i poczucie własnej wartości oraz jak przeciwdziałać wypaleniu zawodowemu.