zajęcia

Zajęcia prowadzi:

Magdalena Balcerowicz "Moje pierwsze osobiste spotkanie z jogą miało miejsce wiele temu, kiedy wybrałam się na zajęcia jogi prowadzone w Toruniu przez Ewę Szprenger. Wiedziałam czym jest hatha joga, bo pojawiała się wcześniej w kręgu moich zainteresowań, ale nie miałam wówczas pojęcia, że istnieją różne szkoły i metody uczenia jogi, nie wiedziałam też nic o jodze według metody Iyengara, na którą miałam szczęście trafić. Jednak od tych pierwszych zajęć byłam pewna, że to jest to. To przekonanie jest we mnie do dziś.

Od tego pierwszego spotkania systematycznie praktykuję jogę Iyengara, jestem również jej dyplomowanym nauczycielem.

Metoda, którą dzięki swojemu wielkiemu doświadczeniu i intuicji stworzył i rozwinął Iyengar, ciągle mnie zachwyca, uważam, że jest wyjątkowa ze względu na swoją efektywność, a przede wszystkim niezwykłą precyzję, która skutecznie budzi świadomość ciała, budzi też umysł do obecności tu i teraz. Dbałość o szczegóły i zastosowanie różnego rodzaju pomocy daje poczucie bezpieczeństwa i ułatwia wykonanie tych pozycji, które początkowo mogą okazać się trudne. Co więcej, wprowadzenie do użycia pomocy jak liny, paski, koce i inne, uprzystępniło jogę wszystkim, nawet osobom z ograniczeniami ruchowymi, przestała ona być dziedziną dla ?wybrańców?, zyskała również wartość terapeutyczną. Sądzę, że to właśnie sprawiło, że Shri Guruji, B.K.S. Iyengar jest obecnie najbardziej znanym nauczycielem jogi na świecie.

Joga sprawia mi ogromną radość ucząc jednocześnie akceptacji siebie i tego, że nie ma dróg na skróty. Z doświadczenia wiem, że sprawdza się zawsze, pod warunkiem, że nauczymy się ją właściwie praktykować. Dla mnie jest drogą rozwoju na całe życie. Za Iyengarem, powtarzam, że słowa nie oddają w pełni wartości jogi, można jej dotknąć jedynie przez własne doświadczenie. Uczę jogi, by przekazać jej mądrość i piękno.

Od 2001 r. regularna praktyka hatha- jogi metodą B.K.S. Iyengara

2003r. ukończenie kursu doskonalącego jogi Iyengara (Szkoła Jogi Jerzego i Ałły Jaguckich w Szczecinie)

2003-2005r. trening nauczycielski prowadzony przez Jerzego Jaguckiego z upoważnienia Polskiego Stowarzyszenia Jogi Iyengara,

2005r. uzyskanie stopnia nauczycielskiego Introductory II i certyfikatu Instytutu RMIYI w Punie

2008r. ukończenie kursu instruktora rekreacji ruchowej o specjalności fitness ćwiczenia psychofizyczne w oparciu o system ćwiczeń hatha ? jogi (Wyższa Szkoła Hotelarstwa i Turystyki w Częstochowie)

2009r. intensywne warsztaty jogi Iyengara z Ushą Devi, Rishikesh Indie

Udział w ogólnopolskich konwencjach oraz warsztatach jogi prowadzonych przez nauczycieli zagranicznych i z Polski; Gitę Iyengar, Faeqa Birię, Corin Birię, Gabrielę Gubilaro, Jerzego Jaguckiego, Konrada Kocota, Henryka Liśkiewicza i innych."

Numer mojego telefonu: 880917116. Proszę dzwonić w razie pytań, wątpliwości. ZAPRASZAM NA ZAJĘCIA HATHA JOGI!