Ajanta - centrum rozwoju
  • o Centrum
  • zajęcia
  • aktualności
  • warsztaty
  • galeria
  • kontakt
  • partnerzy
  • ...
  • wynajem
  • Fundacja Forestille
  • ajurweda - współpraca
Newsletter

aktualności

BIODANZA - TANIEC ŻYCIA 4.06

2022-05-11
BIODANZA - TANIEC ŻYCIA
 
Biodanza pomaga otworzyć się bardziej na życie, pobudzić witalność, zdolność odczuwania przyjemności w ciele, pogłębia umiejętność nawiązywania bliskich relacji z innymi, pomaga w wyrażaniu emocji, pobudza kreatywność. A wszystko to w atmosferze lekkości, zabawy, radości. Biodanza wzmacnia te fragmenty nas, które są zdrowe, skupiając się na tym co w nas dobre. Jest to metoda, gdzie poprzez specjalnie skomponowaną sekwencje “ćwiczeń” przy odpowiednio dobranej muzyce, gdzie wykorzystywany jest taniec, ruch, spotkania z innymi osobami zbliżamy się do nas samych. Podczas zajęć nie rozmawia się, żeby jak najgłębiej wejść w doświadczenie tu i teraz. Biodanza pomaga dotknąć głębokich uczuć i zbliżyć się do wyrażania w życiu swojej pełni. Nie potrzebujesz umieć tańczyć, w biodanzie nie ma sekwencji kroków. Ruchy wypływając z naszego wnętrza.
 
Efekty biodanzy:
-więcej energii i chęci do życia
-łatwiejsze nawiązywanie głębokich, satysfakcjonujących relacji
-uspokojenie natłoku myśli, większa przytomność i obecność tu i teraz
-bardziej rozluźnione, elastyczne ciało
-łatwiejsze wyrażanie swoich emocji oraz swojego potencjału w życiu
-więcej radości życia !
 
Plan warsztatów:
12.00 - 14.00 pierwsze zajęcia początkujące
14.00 - 15.00 przerwa na lunch (zachęcam do przyniesienia czegoś na wspólny stół)
15.00 - 17.00 drugie zajęcia bardziej zaawansowane
 
Anna Kotecka - o sobie:
Z wykształcenia jestem psychologiem i psychoterapeutką. Wyszkoliłam się w terapii zorientowanej na proces oraz skoncentrowanej na rozwiązaniach. Zajmuję się również pracą z ciałem poprzez masaże oraz powięziową yin jogę. Pasjonuje mnie terapeutyczne działanie dźwięku, gram relaksujące koncerty na misach tybetańskich oraz kryształowych. Jestem praktykantką Biodanzy Systemu Rolando Toro. Prowadzę razem z mężem ośrodek rozwoju osobistego i duchowego Uzdrowisko (www.uzdrowisko.love).
 
Jeśli chcesz się zapisać pisz na anna@uzdrowisko.love lub dzwoń tel. 535 318 279.
 
Koszt: 80 zł pojedyncze zajęcia, 140 zł pakiet dwóch zajęć
 
Płatne wcześniej na konto:
49116022020000000378544847 Dom Uzdrowisko

Tańczymy na boso, w wygodnych ubraniach. Weź ze sobą butelkę wody.
Do zatańczenia !

Copyright by Ajanta Centrum Rozwoju 2013