GIMNASTYKA Zdrowy kręgosłup Sprawne stawy
Karnet na miesiąc: 140 zł
Zajęcia próbne - bezpłatnie
Zajęcia prowadzi Bogusia, absolwentka AWF, nauczycielka wychowania fizycznego, instruktorka fitness, która ukończyła podyplomowo studia gimnastyki korekcyjnej i której celem jest poprawić jakość życia osobom z problemami ortopedycznymi.
Zajęcia dla kobiet i mężczyzn w każdym wieku!
Mile widziane osoby dojrzałe! Prosząc więc o pośrednictwo - zapraszamy rodziców, ciocie i wujków, a także zaprzyjaźnionych seniorów!
"Moje motto zajęć to 3xR - RUCH, RADOŚĆ, ROZUM. W życiu najważniejsze jest działanie i ciągła gotowość do zmian. Zmiany są konieczne w każdym wieku. Pomagają utrzymać SPRAWNY UMYSŁ i ZDROWE CIAŁO. Źródłem wszelkich chorób i braku energii jest niewłaściwe pożywienie i bezruch. Brak ruchu powoduje wiotczenie mięśni, utratę energii i zastój. Dlatego tak ważne jest zdobycie się na odwagę i wyznaczenie sobie kolejnych celów, po to by odmienić swoje życie i np. przyjść na zajęcia - zapraszam" - Bogusia