Warsztat Joga RelakSowa oczu i twarzy
Warsztat Joga RelakSowa oczu i twarzy
Zapraszam na odprężający warsztat Joga RelakSowa oczu i twarzy, 2 i pół godziny ćwiczeń jogi skierowanych na obszar karku, szyi, mięśni twarzy oraz oczu. Podczas wspólnej praktyki rozluźnimy - często bardzo napięty pod wpływem stresu- rejon karku, barków, szyi. Następnie skierujemy uwagę na naszą twarz, często pomijaną w sesjach treningów czy ćwiczeń.
Joga twarzy działa odmładzająco i regenerująco, a joga oczu redukuje zmęczenie oczu np. przeciążonych pracą przed monitorem, czy przy dokumentach. Joga oczu w oparciu także o jogę tybetańska, to też świetne antidotum na zmarszczki czy opuchnięte, podkrążone oczy. Sama technika powstała jako samoleczenie przywracające zdrowie oczom. W końcowej części warsztatu zapraszam na dłuższy relaks z wykorzystaniem skutecznej metody Palmingu jako metody wizualizacji poprawy widzenia. Wspólna praktyka to także miły czas relaksu, skupienia na sobie, ale także - mam nadzieję - dobrej zabawy.
Wyciszająca sesja jogi na koniec tygodnia - Serdecznie zapraszam - Agnieszka Sowa tel.724-847-427 www.jogarelaksowa.pl
Koszt warsztatu - 30 zł
Warunkiem odbycia się wasztatu jest zebranie minimalnej grupy osób. Proszę o potwierdzenie uczestnictwa pod nr tel, lub na messenger Agni Sowa lub Joga RelakSowa