WARSZTATY ROZWOJU OSOBISTEGO
- szukają dróg wyjścia z trudnej sytuacji życiowej
- chcą lepiej rozumieć swoje uczucia i sposoby zachowania
- pragną odnaleźć swoje mocne strony, rozwinąć swoje możliwości, lepiej radzić sobie w różnych sytuacjach
- pragną poznawać siebie i swój sposób funkcjonowania w grupie
- przeżywają trudności w relacjach z bliskimi
- chcą nawiązywać bardziej satysfakcjonujące relacje z innymi ludźmi
Podczas warsztatów nauczysz się przydatnych umiejętności społecznych, nowych wzorców reagowania. Zmienisz schematy myślenia, porzucisz nieskuteczne strategie. Warsztaty podejmą między innymi problematykę asertywności, skutecznej komunikacji interpersonalnej, radzenia sobie ze stresem, zarządzania czasem, stawiania i realizowania własnych celów, motywacji, kreatywności, ról życiowych.
Udział w grupie poprawi Twoją samoocenę i podniesie poczucie własnej wartości i sprawczości, doda energii, poprawi kontakt z samym sobą i innymi. Celem spotkań jest poszerzanie świadomości oraz kompetencji interpersonalnych, by stopniowo wykorzystywać je w życiu osobistym i zawodowym. Grupowe spotkania pomagają znaleźć i wypróbować, przećwiczyć sposoby otwartej komunikacji oraz pozwalają spojrzeć na swoje życie z innej perspektywy. Udział w grupie umożliwia poznanie własnych ograniczeń, odkryć potencjały oraz dokonać świadomych zamian w swoim życiu. Od grupy otrzymasz wsparcie i informacje zwrotne.
Koszt 200 złotych miesięcznie
Grupę rozwoju osobistego będą prowadziły Dorota Niedźwiecka i Agnieszka Piasecka
Dorota Niedźwiecka
Jest pedagogiem (absolwentka UMK) i socjoterapeutą (absolwentka Krakowskiego Centrum Psychodynamicznego w zakresie Socjoterapii i Treningu Interpersonalnego). Prowadzi treningi interpersonalne, terapię par, TSR (krótkoterminowa terapia skoncentrowana na rozwiązaniach) oraz psychoterapię grupową. Zajmuje się tematyką uzależnień i współuzależnienia oraz DDA.
Pracuje jako specjalista terapii uzależnień w Ośrodku Terapii Odwykowej Uzależnień w Toruniu. Prowadzi teatr terapeutyczny.
Jest kulturoznawcą i teatrologiem (absolwentka Uniwersytetu Łódzkiego). Jest także arteterapeutą (absolwentka Studium Arteterapii zorganizowanego przez Instytut Ericksonowski w Łodzi we współpracy z Międzynarodowym Instytutem Wychowania przez Sztukę INSEA) i certyfikowanym praktykiem NLP i coachem (w trakcie certyfikacji). Ukończyła kursy dramy 1 i 2 stopnia (ASSITEJ). Zajmuje się terapią przez teatr i arteterapią. Od 20 lat organizuje i jest dyrektorem Międzynarodowego Biennale, Spotkań Teatralnych Terapia i Teatr w Łodzi. Współprowadzi Centrum Rozwoju Osobistego Ajanta w Toruniu.