PRANAVASHIA YOGA - Warsztaty
ANNA SOCHA-BYSTROŃ:
Pranavashia Yoga z Dorotą Domińczak - prosto z Mysore w Indiach.
Odkryj nieznany do tej pory styl dynamicznej jogi, którego kolebką jest stolica Ashtanga Yogi w Indiach czyli miasto Mysore w stanie Karnataka.
Jak to w życiu często bywa, najlepsze rzeczy trafiają do nas przez przypadek. Dorota pojechała razem ze mną do Mysore uczyć się Ashtanga Jogi, ale pomyliłyśmy imię nauczyciela, u którego miała się uczyć i zamiast do Vijaya Kumara trafiła do Vinaya Kumara :)
I tak zaczęła się jej przygoda z tym tajemniczym i ciekawym systemem jogi jakim jest Prana Vashia Yoga.
U swojego nauczyciela była już dwa razy, spędziła z nim łącznie 4 miesiące i szykuje się do ponownej wyprawy - tym razem aby ukończyć kurs nauczycielski.
Jak sama mówi - ten styl pomaga jej w jej własnych dolegliwościach, i z wielu powodów, o których napewno chętnie Wam opowie, uważa go za bardzo efektywny i współpracujący z ciałem człowieka.
Ja, patrząc na jej początki, a teraz na piękny rozwój też widzę, że oddała serce i ciało systemowi, który zarówno ją wzmacnia i jak i uelastycznia, bez nadmiernych i ekstremalnych ruchów.
Jest silna i sprawna, co możecie sami zobaczyć na jej profilu instagramowym Dorota Domińczak @dorota_dominczak
Wpadnijcie na mini warsztaty z Dorotą i Prana Vashia Yoga
plan jest taki:
1. Wstęp - kilka słów o tym co będziemy robić i o co w tym chodzi
2. Nauka powitań słońca i omówienie pozycji stojących
3. Przerwa na małe jedzonko i opowieści dziwnej treści o Indiach i innych pokrewnych tematach :)
4. Próba praktyki tego co wcześniej w wersji prowadzonej przez Dorotę.
5. Omówienie transpozycji między asanami i omówienie kolejnych pozycji - w miarę jak czas pozwoli.
6. Relaks - yoga nidra - joga snu.
koszt - 100 pln - jeśli wpłacisz zaliczkę 50 do końca lutego
130 pln - po tym terminie
Potrzebujesz więcej informacji? pisz do mnie w sprawach organizacyjnych - sochajoga@gmail.com
a jeśli masz pytania o jogę - do Doroty dominczakdorota1@gmail.com