PODRÓŻE Z ODDECHEM - COACHING ODDECHEM 8.05.
2022-04-27
PODRÓŻE Z ODDECHEM - COACHING ODDECHEM
8 MAJA 2022, w godzinach 10.00-14.00
PROWADZENIE ANETA STRYJEWSKA
Od Anety::
Wyrusz ze mną w niesamowitą podróż, podróż w głąb siebie wraz z twoim najlepszym przyjacielem - oddechem.
Z pierwszym oddechem przychodzimy na świat i z ostatnim go opuszczamy. A na co dzień najczęściej nie poświęcamy mu uwagi, bo jest. Po prostu jest. Samoistny, samozwańczy i samodzielny. A co by się stało gdybyś poświęcił mu jednak tę chwilę uwagi?
Czy wiesz, że:
* 70% energii życiowej czerpiesz z oddechu
* oddech pomaga zapanować nad stresem
* dzięki oddechowi możesz zapanować nad swoimi emocjami
* oddech działa prozdrowotnie, poprawia zdrowie fizyczne i psychiczne
* dzięki oddechowi możesz poprawić swoją kondycję i podnieś odporność
* 90% ludzi oddycha ? powierzchni płuc - zakładam, że masz ochotę znaleźć się w pozostałych 10%
* oddech pomaga zapanować nad stresem
* dzięki oddechowi możesz zapanować nad swoimi emocjami
* oddech działa prozdrowotnie, poprawia zdrowie fizyczne i psychiczne
* dzięki oddechowi możesz poprawić swoją kondycję i podnieś odporność
* 90% ludzi oddycha ? powierzchni płuc - zakładam, że masz ochotę znaleźć się w pozostałych 10%
Jakość twojego oddechu świadczy o jakość twojego życia.
A co by się stało gdybyś miał dodatkowe 10% energii dzięki lepszemu oddechowi?
Jak to by zmieniło twoje życie?
Na co byś ją wykorzystał?
Jak to by zmieniło twoje życie?
Na co byś ją wykorzystał?
Jeśli chcesz poznać odpowiedzi na te pytania i poznać tajniki oddechu zapraszam cię na warsztat oddechowy “Z Oddechem przez cały rok”. 8 maja spotkamy się po raz pierwszy, a potem w każdy pierwszy weekend miesiąca.
W czasie tego cyklu dowiesz się:
* jak prawidłowo oddychać
* jak wpływać za pomocą oddechu na swoje emocje
* jak poprawić swoją kondycję fizyczną i psychiczną
* jak wykorzystać oddech w codziennym życiu, tak by realizować swoje marzenia i cele
* jak doświadczać dużo większej pełni życia, mocy, równowagi, radości i spokoju.
* jak wpływać za pomocą oddechu na swoje emocje
* jak poprawić swoją kondycję fizyczną i psychiczną
* jak wykorzystać oddech w codziennym życiu, tak by realizować swoje marzenia i cele
* jak doświadczać dużo większej pełni życia, mocy, równowagi, radości i spokoju.
Jako ludzie żyjemy w swoich ciałach fizycznych, doświadczamy uczuć i emocji, myślimy oraz jesteśmy duchowi. Wszystkie te nasze obszary przenikają się wzajemnie i wpływają na siebie, a to z kolei wpływa na nasze samopoczucie oraz sprawność fizyczną. Elementem, który łączy te wszystkie nasze obszary jest właśnie oddech. Oddech jest kluczem do życia w harmonii, bliżej siebie, tak by czuć się zdrowym i spełnionym.
Skąd to wszystko wiem?
Bo sama przeszłam tę drogę - szukania siebie i lepszej jakości życia. Podróż do siebie i po siebie zaczęłam dziesięć lat temu. Osobiste doświadczenie wielu godzin sesji oddechowych i zmian, które były ich następstwem, doprowadziły mnie do miejsca, w którym dziś jestem. Z wykształcenia biolog, zawodowo manager, prywatnie kobieta i mama nastolatka, z powołania coach oddechem. To przez co przeszłam, pozwala mi dziś stanąć przed Tobą i wspierać Cię swoją wiedzą i doświadczeniem. Dzielę się zdobytą wiedzą na temat oddechu oraz tym co odnalazłam w sobie dzięki niemu: spokojem, empatią, poczuciem bezpieczeństwa, budowaniem życia w zgodzie ze sobą, swoimi potrzebami i pragnieniami.
Brzmi ciekawie? Wyruszasz ze mną?
Jeśli tak, zapraszam: 8 maja - niedziela, godzina 10.00 - 14.00.
Koszt: 120 zł
Koszt: 120 zł
Co zabrać ze sobą: wygodny strój, coś do notowania, woda, ciekawość
Jeśli chcesz uczestniczyć napisz do mnie na priv lub asanetastryjewska@gmail.com.
Liczba miejsc ograniczona.
Liczba miejsc ograniczona.
Więcej o mnie i o tym czym się dzielę ze światem na moim profilu https://www.facebook.com/Podr%C3%B3%C5%BCe-z-oddechem-Aneta-Stryjewska-103103925173279