Odżywiaj dziecko w zgodzie z naturą - warsztaty praktyczne
ODŻYWIAJ DZIECKO W ZGODZIE Z NATURĄ :)
Program dwudniowych warsztatów:
I CZĘŚĆ teoretyczna
1 Kształtowanie zdrowia dzieci poprzez włąściwe odżywianie
a) żywność roślinna w świetle badań naukowych
2 Naturalne wzmacnianie odporności
a) dbałość o mikroflorę jelit
b) równowaga kwasowo - zasadowa
c) zapotrzebowanie na składniki pokarmowe
3 Przyczyny rozregulowania systemu imunologicznego i prawdziwe przyczyny infekcji
4 Pokarm roślinny i jego wpływ na wzmocnienie konstytucji dziecka
a) omówienie wartości odżywczej poszczegółnych produktów roślinnych stosowanych w żywieniu dzieci
5 Właściwe łączenie pokarmów dla dzieci
6 Jak nie dopuścić się do rozwinięcia infekcji u dzieci
7 Postępowanie przy infekcjach u dzieci.
a) żywienie w czasie choroby
b) domowe sposoby ws[pomagania organizmu w walce z chorobą
c) okłady i kompresy
d) lecznicze herbatki i mikstury
8 Kuracje przeciwpasożytnicze
9 Kształtowanie włąsciwych nawyków żywieniowych u dzieci
II CZĘŚĆ praktyczna
Przykładowe potrawy i jadłospisy
- zupy
- kaszki śniadaniowe
- mleczka roślinne jako najlepsza alternatywa mleka krowiego
- pasty, pasztety i kotleciki
- kasze i sosy
- warzywa gotowane, surówki, krótkie kiszonki
- zdrowe desery bez cukru, mleka i jaj.
W czasie warsztatu przygotujemy: śniadanie, obiad z deserem.
Warsztaty prowadzi:
Bożena Żak - Cyran dietetyczka i dietoterapeuta. Zajmuje się zawodowo zdrowym odżywianiem od ponad 25 lat. Przez kilkanaście lat pracowała w nadzorze żywienia placówek leczniczych (szpitale) i wychowawczo-oświatowych (żłobki, domy opieki społecznej). Od 1996r. specjalizuję się w dietoterapii opartej na zasadach makrobiotyki oraz medycyny chińskiej. W swojej pracy czerpie przede wszystkim z osobistych doświadczeń związanych z powrotem do zdrowia po przebytej chorobie nowotworowej. Odzyskała zdrowie po zastosowaniu diety makrobiotycznej, którą praktykuje przez cały czas razem z rodziną .Autorka książek m.in: "Odnowa na talerzu", "Jedz i żyj zgodnie z porami roku", "Kuchnia zdrowia i młodości", "Energia życia, energia pożywienia", "Odżywiaj dziecko w zgodzie z naturą".
O sobie pisze:
Dieta stała się moją profilaktyką, moim sposobem życia, nową filozofią, którą stosuję z wielką przyjemnością. Prócz diety zmieniłam też styl życia, włączając regularne ćwiczenia fizyczne (jogę), świadome oddychanie, medytację, autoprogramowanie i wizualizację. Doświadczenia związane z chorobą i nowe sposoby odzyskiwania zdrowia, na które się otworzyłam, zmieniły moją świadomość. Skończyłam ponad 20 kursów samodoskonalących. Własne doświadczenia skłaniają mnie do propagowania życia i żywienia zgodnego z naturą jako jedynej słusznej drogi.
Jak powiedział Hipokrates "Lekarz leczy, ale natura uzdrawia".
Moim celem jest przekazywanie innym wiedzy w zakresie prawidłowego odżywiania i samodoskonalenia, wiedzy, którą sprawdziłam na sobie z pozytywnym skutkiem. Moja działalność obejmuje pisanie książek, organizowanie cyklicznie kursów "Gotujmy dla zdrowia", prelekcji, wykładów, wczasów ze zdrową dietą oraz udzielania indywidualnych konsultacji dietetycznych. Szczególnie specjalizuję się w konsultowaniu osób z problemami nowotworowymi, łącząc dietoterapię z metodą psychoterapii w/g Carla Simontona (jestem w trakcie zdobywania certyfikatu).
Sens życia widzę w samodoskonaleniu poprzez twórcze traktowanie życia w różnych dziedzinach, poczynając od świadomości odżywiania, oddychania, medytacji i ruchu aż do wykorzystania nieograniczonego potencjału umysłu ludzkiego (jestem absolwentką kursu Silvy). Wszystkie te metody pracy nad sobą stosuję w życiu, aby być bardziej wiarygodną w dzieleniu się swoją wiedzą. Moje zainteresowania to: filozofia i mądrość Dalekiego Wschodu, medycyna naturalna od psychologii i parapsychologii poprzez diagnozę intuicyjną, metafizyka, ekofilozofia, ekologia i etyka, feminizm, poezja, muzyka. Jestem mężatka z 25 letnim stażem i matką dwóch córek (24 i 25 lat) oraz szczęśliwą posiadaczką psa (owczarek podhalański) i kota (raza środkowo europejska).
Termin: 21 styczeń – 22 styczeń (godz. 9.30 - 15)
Cena: 430 zł
Zapisy do 19.01.br pod numerem telefonu: 515 529 710