Ajanta - centrum rozwoju
  • o Centrum
  • zajęcia
  • aktualności
  • warsztaty
  • galeria
  • kontakt
  • partnerzy
  • ...
  • wynajem
  • Fundacja Forestille
  • ajurweda - współpraca
Newsletter

aktualności

JOGA DLA MAM Z DZIEĆMI

2022-09-04
 

NOWE STAŁE ZAJĘCIA W AJANCIE!

JOGA DLA MAM Z DZIEĆMI.

ŚRODY 10.30-11.30

PROWADZENIE JULIANNA KUBLICKA (MANDALA TORUŃ)

 
Ciąża i poród to etapy macierzyństwa, które przygotowują do opieki nad dzieckiem, wspierania w rozwoju, wychowywania. 
Czasami nowa rola jawi się dwojako: i cudownie ????????????????????, i niesprawiedliwie obciążająco ????????????. Czasami trudno zaakceptować siebie- swoje ciało, myśli i emocje. Odczuć wewnętrzny spokój ????. A przecież uwazność (czyli stan relaksu podszyty akceptacja) i koncentracja (skupienie uwagi) są zwłaszcza teraz tak bardzo potrzebne. Ciało samo mówi: przeciągnij się, zwolnij- uwolnij napięcie, rozepnij suwak, wypuść powietrze, rozluźnij barki. Słuchaj tego co podpowiada intuicja - często jej podszepty są zgodne ze zdrowym rozsądkiem ????.
 
Zapraszamy na zajęcia z jogi dla mam z małymi dziećmi.
Czego możesz się spodziewać? 
???? stopniowego powrotu do formy,
????uwolnienia napięcia,
????odkrywania swobodnej koncentracji w miejsce rozproszonej uwagi,
????ćwiczeń uświadamiających zależności między wzorcami oddechowymi, ruchem, stanem ciała a uwagą. 
 
Przyjdź na zajęcia z dzieckiem, do bezpiecznej, przyjaznej przestrzeni.
 
Zapisy: 512-160-945
 
O prowadzącej:

JULIANNA KUBLICKA  praktykuje w różnych nurtach jogi. Jest instruktorką akademickiej Hatha jogi, jogi dla dzieci, Aerial jogi (Bhakti Shala), Yin jogi, Ashtanga jogi, Vinyasa jogi. 

Absolwentka min. Filozofii i Pedagogiki

Prezeska Fundacji Międzynarodowe Centrum Szczęśliwych Ludzi MANDALA

 


Copyright by Ajanta Centrum Rozwoju 2013