GIMNASTYKA SŁOWIAŃSKA DLA ZAAWANSOWANYCH 4-5.12.
2021-11-13
GIMNASTYKA SŁOWIAŃSKA DLA ZAAWANSOWANYCH
WARSZTAT INTEGRACJI ŚWIATA FIZYCZNEGO I DUCHOWEGO
4-5 GRUDNIA, SOBOTA - NIEDZIELA
PROWADZĄCE: EDYTA PŁASKONKA - PRUSZAK I JUSTYNA TRAWIŃSKA
Słowiańska praktyka dla kobiet - holistyczny system ćwiczeń do praktykowania dla własnego zdrowia i dobrostanu emocjonalnego. Można podejść do niej racjonalnie (i tak też będzie na warsztacie), ale też duchowo (bo czyż ludzie nie są istotami wielowymiarowymi?).Takie są prowadzące i tym będą się dzielić. Wiedza i czucie. Doświadczenie i doznanie. Krąg.
„Gdy moja Dusza rozgaszcza się w moim Ciele - gram na strunach Miłości” (Edyta P.-P.)
DLACZEGO DLA CIEBIE?
daj drugą szansę sobie i słowiańskiej na zaprzyjaźnienie się i może codzienne wzajemne towarzystwo, nawet do samodzielnego praktykowania w domu
znasz ćwiczenia ze słowiańskiej, ale pięty w górnym świecie nadal podnosisz siłą mięśni, albo w ogóle nie wykonujesz tego elementu czekając aż „samo przyjdzie”
Twoje ciało fizyczne „utknęło” w jakiś przykurczach, napięciach i straciłaś cierpliwość albo nadzieję, że kiedykolwiek to się zmieni
zniechęciłaś się do słowiańskiej, ponieważ doświadczyłaś tzw. „kryzysu ozdrowieńczego” zwłaszcza w kontekście wypływających „nieprzyjemnych” emocji, obaw co do podjęcia decyzji w ważnych dla Ciebie kwestii, czy szukania odpowiedzi na pytanie „co dalej?”, a może zwykłego oporu przed samodzielnymi ćwiczeniami
czujesz, że potrzebujesz zatrzymania i wewnętrznej harmonii oraz odczucia żeńskiej energii, towarzystwa innych kobiet, będących/dążących do życia w zgodzie z naturą
daj drugą szansę sobie i słowiańskiej na zaprzyjaźnienie się i może codzienne wzajemne towarzystwo, nawet do samodzielnego praktykowania w domu znasz ćwiczenia ze słowiańskiej, ale pięty w górnym świecie nadal podnosisz siłą mięśni, albo w ogóle nie wykonujesz tego elementu czekając aż „samo przyjdzie” Twoje ciało fizyczne „utknęło” w jakiś przykurczach, napięciach i straciłaś cierpliwość albo nadzieję, że kiedykolwiek to się zmieni zniechęciłaś się do słowiańskiej, ponieważ doświadczyłaś tzw. „kryzysu ozdrowieńczego” zwłaszcza w kontekście wypływających „nieprzyjemnych” emocji, obaw co do podjęcia decyzji w ważnych dla Ciebie kwestii, czy szukania odpowiedzi na pytanie „co dalej?”, a może zwykłego oporu przed samodzielnymi ćwiczeniami czujesz, że potrzebujesz zatrzymania i wewnętrznej harmonii oraz odczucia żeńskiej energii, towarzystwa innych kobiet, będących/dążących do życia w zgodzie z naturąCO ZYSKASZ:
konsultację fizyczną co do postawy Twojego ciała i dostosowania ćwiczeń ze słowiańskiej do potrzeb Twojego organizmu, tak by były one dla Ciebie bezpieczne i efektywne
narzędzia i wiedzę wspierające Cię od strony emocjonalnej i mentalnej jeżeli pracujesz z intencjami podczas praktykowania słowiańskiej
siostrzane wysłuchanie (i jeżeli wyrazisz to również wsparcie) w kręgu życzliwych Tobie osób (w gronie Życieczyniących, jak ja nazywam kobiety)
doświadczenie oddziaływania kamertonów terapeutycznych na ciało, emocję i duszę
otrzymasz mały upominek Mikołajkowy o naturo-żeńskiej zawartości
konsultację fizyczną co do postawy Twojego ciała i dostosowania ćwiczeń ze słowiańskiej do potrzeb Twojego organizmu, tak by były one dla Ciebie bezpieczne i efektywne narzędzia i wiedzę wspierające Cię od strony emocjonalnej i mentalnej jeżeli pracujesz z intencjami podczas praktykowania słowiańskiej siostrzane wysłuchanie (i jeżeli wyrazisz to również wsparcie) w kręgu życzliwych Tobie osób (w gronie Życieczyniących, jak ja nazywam kobiety) doświadczenie oddziaływania kamertonów terapeutycznych na ciało, emocję i duszę otrzymasz mały upominek Mikołajkowy o naturo-żeńskiej zawartości ROBIMY TO PO TO ABYŚ:
wzięła od nas, prowadzących, to co najlepsze dla Ciebie
podniosła/utwierdziła Twoją wartość samej siebie – bez tego patriarchat będzie nadal obowiązywał
doceniała/wybaczyła sobie każdy Twój tip-top w Twojej podróży zwanej Życiem
doświadczyła zdrowego siostrzeństwa w wymianie doświadczeń i potowarzyszyła nawet w ciszy innym obecnym w kręgu według zasad kultury kręgu: każda ma prawo się wypowiedzieć o sobie tyle ile chce, wszystko zostaje w kręgu, rad udzielamy na wyraźną prośbę.
wzięła od nas, prowadzących, to co najlepsze dla Ciebie podniosła/utwierdziła Twoją wartość samej siebie – bez tego patriarchat będzie nadal obowiązywał doceniała/wybaczyła sobie każdy Twój tip-top w Twojej podróży zwanej Życiem doświadczyła zdrowego siostrzeństwa w wymianie doświadczeń i potowarzyszyła nawet w ciszy innym obecnym w kręgu według zasad kultury kręgu: każda ma prawo się wypowiedzieć o sobie tyle ile chce, wszystko zostaje w kręgu, rad udzielamy na wyraźną prośbę.PROGRAM:
Joga/ gimnastyka słowiańska kobiet - dla zaawansowanych, znających przynajmniej swój zestaw ćwiczeń (według tzw. tradycji białoruskiej)
Joga/ gimnastyka słowiańska kobiet - dla zaawansowanych, znających przynajmniej swój zestaw ćwiczeń (według tzw. tradycji białoruskiej)
Podczas warsztatów i wspólnego praktykowania wszystkich 27 ćwiczeń koncentrować się będziemy na doświadczaniu świata w ciele fizycznym i wymiarze duchowym poprzez:
1
. doznania płynące z ciała fizycznego, emocjonalnego, mentalnego oraz duchowego:
. doznania płynące z ciała fizycznego, emocjonalnego, mentalnego oraz duchowego:Ciało fizyczne:
- Mięśnie dna miednicy - klucz do łatwego podniesienia pięt, jako swobodnego ruchu płynącego z centrum ciała przy wykonywaniu wszystkich ćwiczeń w słowiańskiej
- samoświadomość stóp - jako wykończenie ćwiczeń i element ciała wspierający organizm
- Mięśnie dna miednicy - klucz do łatwego podniesienia pięt, jako swobodnego ruchu płynącego z centrum ciała przy wykonywaniu wszystkich ćwiczeń w słowiańskiej
- samoświadomość stóp - jako wykończenie ćwiczeń i element ciała wspierający organizm
Ciało emocjonalne:
- jak pokonać opór przed samodzielnym wykonywaniem ćwiczeń w domu
- propozycja narzędzi do samodzielnej pracy emocjonalnej - jak się wspierać podczas kryzysu ozdrowieńczego lub gdy emocji jest za dużo
- jak pokonać opór przed samodzielnym wykonywaniem ćwiczeń w domu
- propozycja narzędzi do samodzielnej pracy emocjonalnej - jak się wspierać podczas kryzysu ozdrowieńczego lub gdy emocji jest za dużo
Ciało mentalne:
- propozycje narzędzi do pracy z elementy fizyki kwantowej na bazie TRANSERFINGU RZECZYWISTOŚCI;
- propozycje narzędzi do pracy z elementy fizyki kwantowej na bazie TRANSERFINGU RZECZYWISTOŚCI;
Ciało duchowe:
- doświadczenie działania kamertonów terapeutycznych - dźwięki jako wsparcie w doświadczaniu świata duchowego
- doświadczenie działania kamertonów terapeutycznych - dźwięki jako wsparcie w doświadczaniu świata duchowego
2. relaksację i integrację (gruntowanie) doświadczeń ciała i duszy podczas autorskiej metody: kon-TRE-dance™
. relaksację i integrację (gruntowanie) doświadczeń ciała i duszy podczas autorskiej metody: kon-TRE-dance™ 3. krótki warsztat z psychoterapeutką (również praktykującą słowiańską) - poczucie własnej wartości oraz integracja z Naturą (szczegóły wkrótce)
. krótki warsztat z psychoterapeutką (również praktykującą słowiańską) - poczucie własnej wartości oraz integracja z Naturą (szczegóły wkrótce)MIEJSCE, TERMIN, GODZINY:
Ajanta - Centrum Rozwoju, ul. Szosa Chełmińska 238 (wejście po schodach od strony kwiaciarni)
Sobota: 13.00 - 18.00; kon-TRE-dance™: 18.00 - 20.00
Niedziela: 11.00 – 16.00
Niedziela: 11.00 – 16.00
INWESTYCJA W SWÓJ DOBROSTAN: 370 zł (270 zł dla osób, które uczęszczały lub uczęszczają na zajęcia prowadzącej Edyty P.-P.).
W cenie możliwość ciepłego poczęstunku: zupa krem
Early Birds: 350 zł przy wpłacie na konto do 28 listopada 2021 r. (250 zł jak wyżej),
GOLDEN Early Birds: dla pierwszych trzech zgłoszonych osób dodatkowo 30’ sesja kamertonami terapeutycznymi lub Soul Body Fusion u Edyty do odbioru w Toruniu
Zaliczka: 100 zł płatna na konto: 77 1140 2004 0000 3602 5381 8486 do 2 grudnia 2021 r. Zwroty zaliczki są możliwe przy poinformowaniu do 30 listopada 2021 r. o rezygnacji z udziału w warsztacie.
W indywidualnych przypadkach istnieje możliwość zapłaty w ratach.
LICZBA MIEJSC: ograniczona i kameralna. Zastrzegamy sobie prawo do odwołania lub przełożenia terminu warsztatów, jeśli do 28 listopada 2021 r. nie uzbiera się minimalna liczba osób.
ZAPISY, INFORMACJE u Edyty: e-mail: kontakt@cde-centrumharmonii.pl
messendżer: Gimnastyka Słowiańska w Toruniu l
lub sms.: 608 279 750 (w razie konieczności będzie telefon zwrotny).
PROWADZĄCE:
Edyta Płaskonka-Pruszak - prowadząca jogę słowiańską kobiet, Provider ćwiczeń TRE, prowadzi przestrzeń Ciało Dusza Emocje - Centrum Harmonii w Toruniu (i nie tylko - więcej o Edycie wkrótce)
Edyta Płaskonka-Pruszak - prowadząca jogę słowiańską kobiet, Provider ćwiczeń TRE, prowadzi przestrzeń Ciało Dusza Emocje - Centrum Harmonii w Toruniu (i nie tylko - więcej o Edycie wkrótce)
Justyna Trawińska - psychoterapeutka
PRZECIWSKAZANIA i OGRANICZENIA: przebyte w ciągu ostatnich 6 miesięcy operacje kręgosłupa, alergie na składniki olejku tzw. 4 złodziei (rozpylamy podczas zajęć celem wsparcia odporności organizmu). Zgłoś prowadzącym telefonicznie przy zapisie celem konsultacji co do udziału w zajęciach w przypadku stanów depresyjnych, czy innych objawów chorobowych na tle nerwowym. Ponadto jeżeli masz wątpliwości natury medycznej co do udziału w zajęciach - skonsultuj się z Twoim lekarzem.